Massaggio Sportivo
- Migliora le prestazioni atletiche
- Cura velocemente gli infortuni
- Rilassa, drena e scioglie le contratture
- Effetto detossinante e depurativo


Massaggio Sportivo
- Migliora le prestazioni atletiche
- Cura velocemente gli infortuni
- Rilassa, drena e scioglie le contratture
- Effetto detossinante e depurativo
Il massaggio sportivo comprende tutte le fasi dell’attività preparatoria di un atleta. Ha origini molto antiche visto che il suo utilizzo viene fatto risalire ai primi giochi olimpici. Persino i gladiatori potevano godere dei benefici effetti di un massaggio sportivo.
Come Funziona il Massaggio Sportivo
Il massaggio sportivo è come un abito cucito su misura: sarà decontratturante e rilassante nel caso in cui ci sia bisogno di preparare i muscoli per uno sforzo fisico, sarà drenante se sarà mirato a detossinare l’organismo dopo lo sforzo e ad eliminare l’accumulo di liquidi ed acido lattico.
Si sceglie di volta in volta la parte del corpo da trattare in base al tipo di attività e di norma sono quelle più sottoposte a stress.
Benefici concreti del massaggio sportivo
Utile per chi vuole migliorare la performance atletica, ridurre le tensioni muscolari, prevenire gli infortuni, preparare i muscoli all’attività fisica. Il massaggio sportivo stimola il sistema nervoso parasimpatico e aumenta il flusso ematico.
Prima di una gara/allenamento
-
Decontrae la muscolatura
- Migliora la mobilità articolare
- Riscalda i muscoli
- Previene gli infortuni
- Prepara mentalmente la prestazione diminuendo lo stato ansioso
- Riduce la frequenza cardiaca e la pressione arteriosa
- Stimola il sistema nervoso parasimpatico
- Migliora la resistenza
Infra-gara
- Riduce la quantità di acido lattico nelle fibre muscolari
- Riallunga il muscolo
- Favorisce l’eliminazione dei metaboliti cellulari
- Pone un freno al dispendio di energia
- Diminuisce l’eccessiva tensione muscolare dovuta allo sforzo
- Riduce il senso di stanchezza e di pesantezza
- Più il soggetto è stanco minore dovrà essere la durata del trattamento.
Dopo una gara/allenamento
-
Ha effetto drenante
- Rimuove l’acido lattico
- Riduce la pesantezza fisica
- Stimola le endorfine
- Conduce al rilassamento dei tessuti
Il massaggio defaticante che segue la prestazione sportiva di solito ha una durata superiore a quello che la precede.
In cosa consiste il Massaggio Sportivo
Il massaggio sportivo è indicato per qualsiasi tipo di disciplina sportiva, a prescindere dal livello a cui la si pratica, amatoriale o professionale. Il tipo di lavoro che svolgo con chi pratica sport non si limita al trattamento degli infortuni.
È importante per chi si accinge a “scendere in campo” predisporre il fisico all’attività che lo attende: un massaggio prima dell’allenamento o della gara può migliorare le performance atletiche e ristabilire l’equilibrio corporeo. Stessi benefici nel caso in cui il massaggio segua l’allenamento (o la gara).
Prezzi del trattamento
Massaggio Sportivo a domicilio Milano
- Durata 90 minuti