Massaggio Sportivo

  • Migliora le prestazioni atletiche
  • Cura velocemente gli infortuni
  • Rilassa, drena e scioglie le contratture
  • Effetto detossinante e depurativo
Massaggio Sportivo Milano
Massaggio Sportivo Milano

Massaggio Sportivo

  • Migliora le prestazioni atletiche
  • Cura velocemente gli infortuni
  • Rilassa, drena e scioglie le contratture
  • Effetto detossinante e depurativo

Il massaggio sportivo comprende tutte le fasi dell’attività preparatoria di un atleta. Ha origini molto antiche visto che il suo utilizzo viene fatto risalire ai primi giochi olimpici. Persino i gladiatori potevano godere dei benefici effetti di un massaggio sportivo.

Come Funziona il Massaggio Sportivo

Il massaggio sportivo è come un abito cucito su misura: sarà decontratturante e rilassante nel caso in cui ci sia bisogno di preparare i muscoli per uno sforzo fisico, sarà drenante se sarà mirato a detossinare l’organismo dopo lo sforzo e ad eliminare l’accumulo di liquidi ed acido lattico.

Si sceglie di volta in volta la parte del corpo da trattare in base al tipo di attività e di norma sono quelle più sottoposte a stress.

Benefici concreti del massaggio sportivo

Utile per chi vuole migliorare la performance atletica, ridurre le tensioni muscolari, prevenire gli infortuni, preparare i muscoli all’attività fisica. Il massaggio sportivo stimola il sistema nervoso parasimpatico e aumenta il flusso ematico.

Prima di una gara/allenamento

  • Decontrae la muscolatura

  • Migliora la mobilità articolare
  • Riscalda i muscoli
  • Previene gli infortuni
  • Prepara mentalmente la prestazione diminuendo lo stato ansioso
  • Riduce la frequenza cardiaca e la pressione arteriosa
  • Stimola il sistema nervoso parasimpatico
  • Migliora la resistenza

    Infra-gara

    • Riduce la quantità di acido lattico nelle fibre muscolari
    • Riallunga il muscolo
    • Favorisce l’eliminazione dei metaboliti cellulari
    • Pone un freno al dispendio di energia
    • Diminuisce l’eccessiva tensione muscolare dovuta allo sforzo
    • Riduce il senso di stanchezza e di pesantezza
    • Più il soggetto è stanco minore dovrà essere la durata del trattamento.

    Dopo una gara/allenamento

    • Ha effetto drenante

    • Rimuove l’acido lattico
    • Riduce la pesantezza fisica
    • Stimola le endorfine
    • Conduce al rilassamento dei tessuti

      Il massaggio defaticante che segue la prestazione sportiva di solito ha una durata superiore a quello che la precede.

      In cosa consiste il Massaggio Sportivo

      Il massaggio sportivo è indicato per qualsiasi tipo di disciplina sportiva, a prescindere dal livello a cui la si pratica, amatoriale o professionale. Il tipo di lavoro che svolgo con chi pratica sport non si limita al trattamento degli infortuni.

      È importante per chi si accinge a “scendere in campo” predisporre il fisico all’attività che lo attende: un massaggio prima dell’allenamento o della gara può migliorare le performance atletiche e ristabilire l’equilibrio corporeo. Stessi benefici nel caso in cui il massaggio segua l’allenamento (o la gara).

      Prezzi del trattamento

      Massaggio Sportivo a domicilio Milano

      80,00a seduta
      • Durata 90 minuti